あけましておめでとうございます
といいつつすでに2週間経過しております
バランスボールエクササイズは新年あけ1週目から活発に活動しております
冬休みの小学生が駆け回り、Tシャツ1枚でも汗ばむくらい駆け回ってました
ママ達も掛け声に合わせて有酸素運動を励みます
みんな頑張ってるんだから止まるわけにいかない
みんなで頑張れば、いつもよりたくさん頑張れる
今年もいっぱい汗かくぞ!
おもちゃもいーーっぱい
寒いなと思ったら、一緒に室内で遊べるバランスボールはいかがですか
抱っこひもで凝り固まった筋肉をほぐして
一緒にびょーーーーんと伸びましょう
家でじっとしているよりも、みんなで運動するのは気持ちいです
自分のペースでじっくりストレッチもできて
無理せず軽く息が切れるくらいの有酸素運動が大好きです
ゆうり先生今年もよろしくお願いします。
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バランスボールエクササイズ
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日時:1月20日(金) 10:00~11:00
次々回は2月3日(金)です
場所/乙川交流センター 二コパル
対象/マタニティ、産後2ヶ月~のママ(お子様の同伴可)
参加費/非会員800円・会員500円
※別途ボールレンタル料(200円)が必要となります。マイボール(ギムニク55限る)をお持ちの方は、ご持参下さいませ。
ベビともInstagram始まりました
月間スケジュール、イベント情報をたくさん載せていきます
@babytomo_handa
フォローいただけると嬉しいです♪