・学童保育などでのキッズバランスボールレッスン
・産後ケア教室
・ベビーマッサージマッサージクラス
・骨盤補正など
定期開催しています
【私生活】
愛知県瀬戸市出身。8人兄妹の末っ子で
自由奔放な子ども時代をすごしました
結婚を機に東浦町に引っ越し、
2歳から小学校6年生の4人の子どもたちの母です。
【きっかけ】
偶然受けたバランスボールのレッスンで
それまでまったく気にしていなかった
自分の不調↓を改めて認識！
・肩こり・腰痛・・頭痛・骨盤の歪み
・寝つきが悪い・寝ても疲れがとれない・眠りが浅い
・イライラしやすい・だるさを感じることが多い
バランスボールでエクササイズをした後は、身体だけでなく、頭の中もスッキリしました。
それと同時に産後ケアの大切さを知り、
産後に必要な体力をつけ、骨盤をはじめとする骨格を整え、産後特有のメンタルケアをすることで
産前よりも健康なカラダとココロを作り、
今後の人生をより良くしていく。
自分だけでなく、全てのママ（産後すぐのママも産後何年も経っているママも）、全ての女性に伝えていきたい！
と思い、産後指導士としての活動を始めました。
そして、その活動に不可欠なのがバランスボール‼️
もしも私と同じような不調がある！と感じた方、
ぜひ一度バランスボールのレッスンを受けてみてください♡
運動が苦手でも大丈夫！
身体が固くても大丈夫！
音楽に合わせながら、
おしゃべりできるくらいのエクササイズを行なっています♪
お子さんを抱っこしながらエクササイズもできます。
レッスンのご予約・お問合せは
べびともバランスボール公式LINEにて
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