日程
毎月第1金曜日（初回は6月7日）

時間:10:00-11:00
場所:乙川交流センターニコパル　多目的ホール
持ち物:動きやすい服装（ジーパンやスカート、タイツは不可）、水分、汗拭きタオル、お子さま連れの場合は、オムツ、水分など

※バランスボールはレンタル可（別途200円）

マイボールはギムニク社製バランスボールに限定しています。みなさまの安全やバランスボールエクササイズの効果を高めるため、ご協力をお願いいたします。