今週6日✨バランスボールを使ってリフレッシュしよう!お子さま連れ大歓迎☆

 次回は!
今週金曜日6日10時〜✨乙川中学校隣、ニコパルにて!

親子サークル【ベビとも】
バランスボールを使ったエクササイズ☆
いつもご参加ありがとうございます!!

だんだん寒い季節…
クリスマスツリーも出しました
子どもたちは風の子で元気いっぱい
クリスマスを楽しみにしています(^^)
寒いのが苦手なわたし。
気づくと猫のように体が丸くなっている気がします
そのせいで背中から首にかけて凝りを感じます
きっと私の場合はバランスボールで凝りを解消出来ているからこそ、凝りを感じやすいのかもしれませんね。
慢性的な肩こりの方は、その凝りが慢性化しすぎて感じなかったりするものです

みなさんはいかがですか?!

何か運動はじめてみたいな…でも不安
運動苦手
小さい子連れで運動できるかな
何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。
見学からでもOK!
気軽に参加してみてください♬

一緒にバランスボールで弾みましょっ♬

 

日時/12月6・20日(金)10:00~11:00

対象/産後2ヶ月~のママ ※お子様の同伴可

参加費/非会員700円・会員500円

※初回体験無料!!講座体験カードをお持ちの方、ご使用頂けます。

(初回体験無料をご利用時は、カードのご使用できませんのでご了承くださいませ)

※別途ボールレンタル料(200円)が必要となります。マイボール(ギムニク55限る)をお持ちの方は、ご持参下さいませ。

定員/15名(先着順)

服装/運動の出来る服(裸足で行います)

持ち物/タオル、水分、お子様連れの方は必要なもの各自、マイボールをお持ちの方はマイボール

申込み/必要 ★開講日3日前までにお申し込みお願いします。

申込み先/babytomo_cheery@yahoo.co.jp

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