次回は！
今週金曜日６日１０時〜✨乙川中学校隣、ニコパルにて！
親子サークル【ベビとも】
バランスボールを使ったエクササイズ☆
いつもご参加ありがとうございます！！
だんだん寒い季節…
クリスマスツリーも出しました
子どもたちは風の子で元気いっぱい
クリスマスを楽しみにしています(^^)
寒いのが苦手なわたし。
気づくと猫のように体が丸くなっている気がします
そのせいで背中から首にかけて凝りを感じます
きっと私の場合はバランスボールで凝りを解消出来ているからこそ、凝りを感じやすいのかもしれませんね。
慢性的な肩こりの方は、その凝りが慢性化しすぎて感じなかったりするものです
みなさんはいかがですか？！
何か運動はじめてみたいな…でも不安
運動苦手
小さい子連れで運動できるかな
何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。
見学からでもOK！
気軽に参加してみてください♬
一緒にバランスボールで弾みましょっ♬
日時／12月6・20日（金）10：00～１1：00
対象／産後２ヶ月～のママ ※お子様の同伴可
参加費／非会員７００円・会員５００円
※初回体験無料！！講座体験カードをお持ちの方、ご使用頂けます。
（初回体験無料をご利用時は、カードのご使用できませんのでご了承くださいませ）
※別途ボールレンタル料（２００円）が必要となります。マイボール（ギムニク５５限る）をお持ちの方は、ご持参下さいませ。
定員／１５名（先着順）
服装／運動の出来る服（裸足で行います）
持ち物／タオル、水分、お子様連れの方は必要なもの各自、マイボールをお持ちの方はマイボール
申込み／必要 ★開講日３日前までにお申し込みお願いします。
