ベビとも
バランスボールエクササイズ
バランスボールを使ったエクササイズ☆
ご参加ありがとうございます‼️
ちびちゃんたちも
まだ朝晩寒いこの時期。
気づけば、猫ちゃんみたいに体が丸くなっていませんか？
そうなると頭は重いので、首が前に出てしることが多く、背中の凝り。肩凝り。首凝り。はもちろん、代謝も悪くなって太りやすい…
疲れがとれない。
頭がボーっとする。
などなど体を動かさないことで不調が出やすい時期でもあります！
みんなでやれば怖くない(*´艸`)じゃないけど…みんなとやれば楽しく♬*゜不調な体も吹っ飛びます♬
何か運動はじめてみたいな…でも不安
運動苦手
小さい子連れで運動できるかな
何かをはじめるって、案外勇気や勢いが必要なもの。
見学からでも🆗
気軽に参加してみてください♬
一緒にバランスボールで弾みましょっ♬
子どもたちも広いホールでのびのび遊びます
子連れで運動ができるのはママにとってもいい環境ですね
次回
日時／３月１５日（金） １０：００～１１：００
場所／乙川交流センター 二コパル
対象／マタニティ、産後２ヶ月～のママ（お子様の同伴可）
参加費／非会員７００円・会員５００円
※初回体験無料！！講座体験カードをお持ちの方、ご使用頂けます。
（初回体験無料をご利用時は、カードのご使用できませんのでご了承くださいませ）
※別途ボールレンタル料（２００円）が必要となります。マイボール（ギムニク５５限る）をお持ちの方は、ご持参下さいませ。
定員／１５名（先着順）
服装／運動の出来る服（裸足で行います）
持ち物／タオル、水分、お子様連れの方は必要なもの各自、マイボールをお持ちの方はマイボール
申込み／必要 ★開講日３日前までにお申し込みお願いします。
申込み先：babytomo_cheery@yahoo.co.jpｍ
