7月10日（木）に7月のベビとも食育を開催しました。

今回の食材は苦手な子も多い「ピーマン」。
ピーマンがなぜ苦手に感じるかや、
苦手克服の調理方法などについてお伝えしました。

ベビとも食育では、本物を体験することを大切にしています。
食材はお土産にしているので、ぜひお家で食べる体験をさせてあげてください。

夏本番ということで、昨年に引き続き水分補給のお話と、
ジュースのお話をしました。
熱いときの水分補給、皆さんは何を飲みますか？

お悩み相談では、「そうだよね」「うちも同じです」と悩みを共有しながらゆったりお話できました。
今回のお悩みは食べムラ。
お野菜が苦手だったり、食べないときがあったり、、、

毎日3食＋おやつ、本当に食べ物に関する悩みは尽きませんね。
でも、こうして子どものために悩んであげられるのも数年と思うと、
本当にあっという間の出来事です。
幼い頃の食習慣は、子・孫の世代まで影響します。
今を大切にしつつ、ママたちの無理のない範囲でぜひ食育を取り入れてみてください。

↑子どもたち同士の関わりから学ぶこともたくさんありますよね！

ベビとも育ちの子どもたちが、食べることが好きな子になりますように。

次回は9月11日（木）に開催します。
（次々回の11月は開催予定ですが、その次の1月は産後間もないためお休み予定です。）
予約は不要！初めて参加する方は無料なので、ぜひ気軽に参加してみてくださいね！

管理栄養士　水谷

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ベビとも食育＜お土産と食育だより付き＞
次回開催日：9月11日（木）※奇数月の第二木曜日開催（1月はお休み予定）
時間：10時〜11時
場所：向山公民館
会費：教材費500円（初回参加者無料）
対象：離乳食が始まりそうな頃〜3歳くらいまで
予約：不要

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